'Respirar, calmar y relajar'

En esta sesión la psicóloga Ana María González, con más de 25 años dirigiendo, coordinando e impartiendo talleres sobre Salud Integral, quiere hacer partícipe a los asistentes del aprendizaje de técnicas de relajación y meditación.

Ana María González nos mostrará los beneficios de las técnicas y cómo poner en práctica las mismas. El objetivo es aprender a respirar, calmar y relajar para así reconectar con la serenidad y el equilibrio, que buena falta nos hace a casi todos de vez en cuando.

Para asistir es necesario realizar inscripción previa en este enlace .