Nazareth Castellanos

“Nazareth Castellanos te deja claro, en seis o siete retazos y casi como si te contara un cuento, que ni sospechamos la relación que hay entre nuestro cerebro y el resto de nuestro cuerpo”. Borja Hermoso. La conversación infinita .

En esta nueva obra, Nazareth Castellanos describe con sencillez el proceso de construcción del cerebro, desde la influencia del pensamiento y de aquellos que nos rodean hasta el papel transformador de la respiración como encuentro con la intimidad.

El cerebro es un órgano plástico, que puede ser esculpido a través de la intención y la voluntad. Conocer su capacidad para aprender y adaptarse al entorno es descubrir aquello que nos construye desde afuera. Pero paradójicamente es esa misma plasticidad neuronal la que nos brinda la oportunidad de transformarnos desde dentro.

En este libro, la autora se asoma a la filosofía de Martin Heidegger y propone tres pilares fundamentales en los que se sustenta la experiencia humana: construir, habitar y pensar. El relato comienza exponiendo la huella que los ancestros y las relaciones personales han dejado en la construcción de nuestro propio cerebro, para luego adentrarse en la posibilidad de reconstrucción de la arquitectura neuronal mediante la voluntad. La respiración sería una herramienta esencial, pues establece un puente entre el mundo exterior y el interior, entre lo que somos y creemos ser. Siguiendo el trazo anatómico que deja cada inspiración y exhalación sobre el cerebro, pueden definirse las bases neuronales del encuentro con uno mismo. Además, la autora propone diferentes técnicas de respiración para descansar de ese retorno a nuestro ser y finalmente, detalla los tipos de pensamiento, deteniéndose en la espontaneidad del diálogo interior.

Nazareth Castellanos es licenciada en Física Teórica y doctora en Neurociencia por la Universidad Autónoma de Madrid. Lleva más de veinte años dedicada a la investigación científica, y ha empleado la última década en estudiar el impacto de la respiración sobre la dinámica neuronal.

Organiza: Ediciones Siruela.

Con el apoyo de: Casa del Lector/Fundación Germán Sánchez Ruipérez.

Imparte: Nazareth Castellanos, Borja Hermoso y Antonio Basanta.

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